Biblioteka Miejska w Grudziądzu ogłosiła nabór na bezpłatne zajęcia neurobiku, skierowane do osób powyżej 60. roku życia. Celem zajęć jest wspieranie pamięci, koncentracji oraz logicznego myślenia, co może przyczynić się do poprawy ogólnej kondycji intelektualnej uczestników. Udział w programie przewiduje różnorodne aktywności, w tym rozwiązywanie łamigłówek, sudoku oraz ćwiczenia matematyczne. Zajęcia będą się odbywać w regularnych odstępach czasu, co daje możliwość stałej pracy nad umiejętnościami poznawczymi.
Neurobik to innowacyjna forma aktywności umysłowej, która łączy różnorodne techniki rozwijające zdolności poznawcze. Program zajęć będzie obejmował nie tylko łamigłówki i krzyżówki, ale także aktywności wspierające kreatywność oraz kojarzenie. Regularne ćwiczenia mogą wpłynąć na opóźnienie procesów starzenia się mózgu oraz zredukować odczuwany stres, co jest szczególnie ważne w grupie wiekowej 60 plus.
Zajęcia będą miały miejsce dwa razy w miesiącu, w każdą pierwszą i trzecią środę, o godzinie 10.00. Pierwsze spotkanie zaplanowano na 5 marca. Mieszkańcy Grudziądza mogą zapisów dokonywać osobiście w Wypożyczalni Głównej lub telefonicznie. Należy pamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona, co podkreśla znaczenie szybkiej rejestracji.
Źródło: Urząd Miasta Grudziądz
Oceń: Bezpłatne zajęcia neurobiku dla seniorów w Grudziądzu
Zobacz Także
