Mieszkańcy Grudziądza powyżej 60. roku życia zostali zaproszeni do uczestnictwa w programie promującym aktywność fizyczną. Inicjatywa, realizowana w ramach polityki zdrowotnej województwa kujawsko-pomorskiego, ma na celu zapobieganie upadkom wśród seniorów. Uczestnicy będą mogli korzystać z zajęć w salach gimnastycznych, które rozpoczynają się w drugiej połowie września 2025 roku. Osoby zainteresowane muszą zgłosić się do odpowiedniego wydziału oraz przejść badania lekarskie.
Program nie jest ukierunkowany na ćwiczenia rehabilitacyjne, lecz na ogólną poprawę sprawności fizycznej seniorów. Zajęcia będą odbywać się trzy razy w tygodniu w godzinach popołudniowych, co ma na celu dostosowanie harmonogramu do potrzeb uczestników. Miejsca, w których odbędą się zajęcia, to szkoły w Grudziądzu, w tym ZSO oraz szkoły podstawowe przy ul. Konarskiego i Nauczycielskiej.
Zgłoszenia do programu będą przyjmowane od 14 lipca do 1 sierpnia 2025 roku. W przypadku dużej liczby chętnych priorytet będą miały osoby, które nie brały udziału w wcześniejszych edycjach. Kandydaci muszą przejść badania ogólnolekarskie, które mają na celu wykluczenie osób z poważnymi schorzeniami. Dodatkowo, uczestnicy muszą być świadomi przeciwwskazań zdrowotnych, takich jak choroby serca czy nowotworowe, które mogą stanowić zagrożenie podczas ćwiczeń.
Wszyscy zakwalifikowani uczestnicy zostaną poinformowani o miejscu, terminie oraz czasie badań telefonicznie, co zapewni sprawną organizację. Program ma za zadanie nie tylko poprawić kondycję fizyczną seniorów, lecz także wpłynąć na ich ogólne samopoczucie i aktywność społeczną.
Źródło: Urząd Miasta Grudziądz
Oceń: Program aktywności fizycznej dla seniorów w Grudziądzu
Zobacz Także
